【便秘解消＠情報館】 -方法・食べ物・飲み物・運動・ツボなど-

便秘の知識編

• 便秘の原因
• 便秘の種類
• 便秘とストレス
• 便秘と病気
• 腸内環境について

女性と便秘編

• 女性が便秘になるわけ
• 妊娠中の便秘

医療で便秘解消編

• 便秘薬について
• 便秘に効く漢方
• 便秘に効くサプリメント
• 浣腸と腸内洗浄

自力で便秘解消編

• 便秘に効くツボ
• 便秘に効くマッサージ
• 腹筋を鍛える運動
• 腸を刺激する運動
• 便秘に効く生活習慣

体内から便秘解消編

• 便秘に効くビフィズス菌
• 便秘に効く食物繊維
• 便秘に効くオリゴ糖
• 便秘に効く飲み物

リンク関連

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